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RECEITAS EXPRESS
Aprenda receitas rápidas e práticas para o dia a dia sem perder muito tempo mas mantendo muito sabor!
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PANQUECA DE BANANA PROTEÍCO

Ingredientes

  • 1 banana madura

  • 2 ovos

  • 1 scoop de whey sabor baunilha

  • 2 colheres de sopa de aveia

  • Canela a gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e grelhe em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.

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CAFÉ GELADO PROTEÍCO

Ingredientes

  • Café coado gelado

  • 200 ml de leite

  • 1 scoop de whey sabor cappuccino ou baunilha

  • Gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador ou mixer.

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SHAKE TROPICAL PÓS TREINO

Ingredientes

  • 1 scoop de whey

  • Abacaxi

  • Manga

  • Água de coco

  • Gelo

Modo de preparo

Bata tudo até ficar homogêneo.

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